Sicher am Berg. Auch wenn du bei null anfängst.
Das komplette Sicherheits-System für Wanderungen und Bergtouren weltweit — verständlich erklärt für echte Anfänger.
Das komplette Buch — sofort startklar.
- Das komplette Sicherheits-System für Wanderung und Bergtour (120 Seiten)
- Sofortiger Zugriff auf jedem Gerät
- Kostenlose Updates
Das Buch + Hörbuch + alle Bonus-Extras im Bundle.
inkl. MwSt. · einmalige Zahlung · als PDF, sofortiger Zugriff nach dem Kauf
Das steckt in Gipfel Sicher
Die richtige Vorbereitung
- Die ehrliche Selbsteinschätzung für Anfänger
- Fitness, die am Berg wirklich zählt
- Der Tourenplan, der dich vor Ueberforderung schützt
- Wann du eine Tour besser absagst
Ausrüstung ohne teure Fehler
- Die Basisausrüstung, die Leben rettet
- Schuhe, Schichten und warum Baumwolle gefährlich ist
- Was in jeden Rucksack gehört
- Teure Mythen, die du dir sparen kannst
Wetter und Route lesen
- Wetterzeichen am Himmel deuten
- Gewitter am Berg richtig einschätzen
- Karte, GPS und der gesunde Menschenverstand
- Umkehrpunkte festlegen
Höhe, Kälte und dein Körper
- Wie dein Körper auf dünne Luft reagiert
- Erste Anzeichen der Höhenkrankheit
- Kälte, Unterkühlung und Hitze verstehen
- Trinken und Essen, das dich oben hält
Gefahren erkennen und vermeiden
- Absturzgelände richtig einschätzen
- Steinschlag, Altschnee und Nassstellen
- Erschöpfung als unterschätzte Gefahr
- Die Psychologie riskanter Entscheidungen
Notfall und Rettung
- Der klare Kopf im Ernstfall
- Notruf weltweit richtig absetzen
- Erste Hilfe am Berg in Grundzügen
- Verhalten, bis Hilfe eintrifft
Alles für deinen sicheren Aufstieg
Ausrüstung
Was wirklich zählt — und was nur Geld kostet.
Routenplanung
Touren, die zu deinem Können passen.
Wetter lesen
Umschwünge erkennen, bevor sie gefährlich werden.
Höhe & Körper
Wie dein Körper auf Höhe und Kälte reagiert.
Gefahren erkennen
Absturz, Steinschlag, Erschöpfung — rechtzeitig sehen.
Notfall
Ruhig richtig handeln, wenn es darauf ankommt.
Echte Stimmen
„Ich hatte echt Respekt vor meiner ersten größeren Tour. Nach diesem Buch bin ich zum ersten Mal mit einem ruhigen Bauchgefühl losgezogen — und sicher wieder heruntergekommen."
„Alles verständlich erklärt, ohne dass man sich dumm vorkommt. Und trotzdem stand da Wissen drin, das mich nach Jahren am Berg noch überrascht hat."
„Der Teil über Höhe und wie der Körper reagiert hat mir bei meiner Reise in die Anden vermutlich echten Aerger erspart."
Sicher am Berg. Auch wenn du bei null anfängst.
Das komplette Sicherheits-System für Wanderungen und Bergtouren weltweit — verständlich erklärt für echte Anfänger.
- Erkenne Gefahren, bevor sie dich erwischen — während andere ahnungslos weiterlaufen
- Plane Touren so, dass du entspannt oben ankommst, statt in die typische Anfängerfalle zu tappen
- Wissen, das selbst erfahrene Alpinisten überrascht — und das du sonst nirgends gebündelt findest
$31.99 $63.99
Kommt dir das bekannt vor?
Der Berg ruft — aber die Angst bremst
Du träumst von echten Gipfeln, doch ohne Vorwissen fühlt sich jeder Schritt nach zu großem Risiko an.
Ratschläge, die sich widersprechen
Der eine sagt so, das Video so, das Forum ganz anders — und du weißt am Ende nicht, worauf du dich verlassen kannst.
Du merkst Gefahren erst, wenn es zu spät ist
Wetterumschwung, Höhe, Erschöpfung: Die entscheidenden Warnzeichen kennt kaum jemand, bevor er sie schmerzhaft erlebt.
„Der Unterschied zwischen einem großartigen Bergtag und einer Tragödie ist selten Glück — es ist Vorbereitung, die man lernen kann."
Was du dir sonst entgehen lässt
- Das Warnzeichen am Himmel, das fast niemand kennt
- Warum Baumwolle am Berg gefährlich werden kann
- Der Denkfehler, der die meisten Unfälle auslöst
- Wie dein Körper auf Höhe wirklich reagiert
- Der Moment, in dem Umkehren die stärkste Entscheidung ist
- Die eine Ausrüstung, an der viele sparen
- Wie du einen Notruf weltweit richtig absetzt
- Das Gefahren-Signal, das erfahrene Alpinisten oft übersehen
- Warum Erschöpfung gefährlicher ist als du denkst
- Der Planungsschritt, den Anfänger fast immer überspringen
Dieses Buch ist für dich, wenn …
Der komplette Neuling
Du hast kein Vorwissen und willst von Anfang an sicher unterwegs sein, statt es dir schmerzhaft selbst beizubringen.
Der vorsichtige Träumer
Du sehnst dich nach echten Gipfeln, aber die Angst vor dem Unbekannten hält dich bisher zurück.
Der Weltenbummler
Du willst schöne, aber anspruchsvolle Ziele weltweit angehen — und sie richtig einschätzen können.
Häufige Fragen
Ist das wirklich für komplette Anfänger geeignet?
Ja. Alles ist Schritt für Schritt und verständlich erklärt — ganz ohne Vorwissen. Gleichzeitig steckt so viel Tiefe drin, dass auch Erfahrene Neues mitnehmen.
Gilt das nur für die Alpen oder weltweit?
Weltweit. Die Prinzipien gelten für Berge in Europa genauso wie für Ziele in Asien, Amerika oder Afrika — inklusive Hinweisen zu schönen, aber anspruchsvollen Orten.
In welchem Format bekomme ich es?
Als PDF, lesbar auf Handy, Tablet, Computer und E-Reader — auch offline unterwegs am Berg.
Wie bekomme ich den Zugang nach dem Kauf?
Sofort per E-Mail mit einem sicheren Zugangslink. Du kannst also noch heute loslegen.
Ersetzt das einen Bergführer oder einen Kurs?
Nein. Das Buch macht dich sicherer und besser vorbereitet, ersetzt aber bei anspruchsvollen Touren keine Ausbildung. Im Zweifel gilt immer: Profi, Bergführer oder Notruf.
Wie viel Zeit brauche ich, um es umzusetzen?
Die Grundlagen für deine erste sichere Tour hast du an einem ruhigen Abend intus — der Rest begleitet dich als Nachschlagewerk.